HELENA BARTH - Krasch

Krasch

Förra helgen kraschade jag ihop efter en fredag med för mkt stress och höga krav på mig själv. Panikångest under helgen. Nu är jag lite bättre men sjukt trött, lite yr och svårt att koncentrera mig. Alla intryck tar hårt och blir stressad av minsta lilla typ flera olika ljud samtidigt och tömma diskmaskinen känns som att bestiga Mount Everest.

Det suger såklart. Så besviken på mig själv.

Men det är just dom höga kraven på mig själv som fått mig hit. Nu är det bara att ta en dag i taget och vara lite snällare mot sig själv.

Jag är sjukskriven ett par veckor iaf så får vi se sen hur det blir framöver. En dag i taget.

Så om jag inte svarar när ni ringer så är det inte att jag inte VILL prata men ibland orkar jag bara inte. Uppskattar verkligen all kärlek från er som hört av er med meddelanden osv♥️ Det kommer bli bra. Lite tid och lite mer self love.