Hello hello
Idag har jag och Jamie varit lediga, så mysigt!
Började med träning vid 9. Inne i ett riktigt flow nu, bara att njuta av det tills man blir sjuk eller nåt😂 Blev gummibandsuppvärmning med sidogång, höftlyft och lite annat.
Körde sen knäböj med 40 kg igen och sen axelpress 15 kg och avslutade med 100 st Russian twist med 10 kg vikt. Feeling great!
Sen har jag och Jamie vart inne i stan på ett ärende och på vägen hem stannade vi till vid jobbet en sväng och sen lekte vi loss på Leos några timmar innan det var dags att åka hem och äta middag :)
Tips på något superenkelt men supergott för dig som vill äta mer vego!
500 g vegofärs märke Anamma
2 morötter
1 purjolök eller knippe salladslök
1 paprika
Salt, peppar, vitlök, ingefära
Kinesisk soja
Fräs färsen några minuter, på med kryddorna, i med grönsakerna, fräs nån minut, på med sojan. Låt stå par min, klart :)
Gott med ris och en fräsch sallad till :)
Kramis